感谢朵妈制作分享（ins账号missceliahsu）
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安东尼讲褪黑素/褪黑激素
安东尼讲【褪黑激素】- Helene Bebe翻译分享
〈文字翻译〉
🧔♂️安东尼：
当讲到疗愈，外面有许多的不实讯息以及很多的烂营养品，很多暗杀，不停的你知道吗～就像褪黑激素，他们说：“...
甘蓝 （卷心菜）Cabbage
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-09-08 原文
音频版本，请听：
紫甘蓝（卷心菜）：
紫色含有对抗疾病元素
帮助驱逐病原体
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欧芹：碱化草本 Parsley
音频版本，请听：欧芹：强大的碱化草本有助于预防癌症对抗病毒、细菌、寄生虫和真菌对于口腔问题诸如牙龈问题、蛀牙、口干等问题非常有益去除除草剂、杀虫剂和DDT帮助身体补充大量矿物质和营养元素支持肾上腺欧芹...
花菜：内分泌支持 Cauliflower: Endocrine Support
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-07-28 原文
音频版本，请听：
花菜：
帮助整个内分泌系统
支...
各类莓果-大脑食物
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-07-08 原文
音频版本，请听：
莓果：
大脑食物
富含抗氧化物
帮助预防肾上腺素的伤...
拯救大脑（十五）- 大脑疗愈食物＆饱腹感食物（填充食物）
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-06-24 原文
音频版本，请听：
人们通常认为“饱腹感食物”不健康，因为这个名词总是与失去活性的加工食品、防...
香蕉是这星球上最糟的食物？
安东尼Podcast- 第22集
《香蕉是这星球上最糟的食物？》---Helene Bebe翻译（转自脸书）
以下文中MM代表安东尼
〔摘译〕
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【摘要速查】女性妇科（炎症、月经不调、例假问题、经前综合症、晨吐、先兆子痫、乳头疼痛肿胀）
生殖器官炎症
炎症表明身体出现了更大的问题，意味着身体中的其他问题需要解决。
原因
炎症永远不会自行发展，只有两个原因才会出现：
o 物理伤害：这是大多数医生都知道...
缬草
缬草和根是一种药草，具有显著的镇静作用，对中枢神经系统和肌肉有巨大的益处。缬草含有钙、锰、槲皮素和抗坏血酸以及缬草酸和异戊酸，因此具有镇静和放松的特性。特别有益于慢性失眠、头痛、紧张、月经问题...